运动健身群体是否合适吃水果酵素？
　　“水果酵素还可以协助溶解蛋白。运动健身群体常常必须 摄取高蛋白的食物，乃至是吃蛋白粉，那麼运动健身群体是否合适吃水果酵素呢？”   　　很显而易见并没什么用。   　　最先，要想溶解蛋白，得让蛋白和胰蛋白酶直接接触，因而你需要把具备活力胰蛋白酶和优质蛋白质的食材混和在一起，换句话说不随餐吃的情况下就不起作用。   　　次之，大部分酶自身也是一种蛋白，在胃酸的作用下能转性、被消化吸收，因而内服抗氧化物成份只有效果于胃内容物，数最多也就是帮助消化，在以后的消化新陈代谢环节中早就沒有什么意义了。   　　最终，平常人彻底有实力消化吸收食材，不用另外的輔助，乃至大家如今常见的情况是消化吸收、消化吸收太棒了，因此想尽办法缓解身体对食物的消化、消化吸收速率，这也是经常提议大伙儿多吃蔬菜、挑选血糖值反映低的食材的缘故。