十款身体排毒特色美食

一、身体排毒之青柠檬

青柠檬是一种营养成分和营养价值都非常高的新鲜水果，它有着较强的抗氧化性功效，对促使皮肤的基础代谢、身体排毒美容养颜、防衰老及抑止色素沉积等都十分合理。值得一提的是，中医学觉得，青柠檬还具备生津解渴、和胃降逆、止咳化痰的作用。

强烈推荐菜谱：蜂蜜柠檬水

原材料：青柠檬一个，纯蜂蜜500ML。

作法：

1、青柠檬先用食用盐磨擦除掉表层的蜡，再用清水清洗整洁，切割成片状，以一层青柠檬，一层纯蜂蜜的方法放进密封性玻璃瓶子中。

2、扭紧瓶塞，放进电冰箱中冷冻5-7天就可以冲泡。

二、身体排毒之茄子

茄子寒性味道微苦，可以清热解毒、祛毒、散血，具备清洁胃肠，排出来黑色素的功效。并且茄子也有养颜美容之作用。

强烈推荐菜谱：苦瓜炒鸡蛋

原材料：鸡蛋 两个、茄子 1根、蒜头适当。

作法：

1、茄子去瓤切条，再切割成细片。鸡蛋打进碗中打撒，蒜头剁碎。

2、切完的茄子倒进开水中焯40秒捞起来。

3、锅外干烧开，倒进鸡鸡蛋液，炒开。

4、放进蒜头进行爆香，再倒进茄子，煸炒匀称，加入食用盐就可以。