润肺排毒的食物之水果

1梨子清肺排毒

梨子味甘寒性，含葡萄糖酸、柠檬酸钠、维他命、胡罗卜素等，营养丰富，具备生津解渴燥、清热化痰、清肺排毒的作用，能够长时间服用。　

2红提清肺排毒

红提能促使人体细胞基础代谢，协助肺脏体细胞身体排毒。并且，红提还具备化痰的功效，并能够减轻因抽烟造成的呼吸道发炎、痛痒等不舒服病症，常服用红提能够实现不错的清肺排毒实际效果。

3青柠檬清肺排毒

青柠檬中带有维生素b21、维生素b22、维他命C等各种营养元素，此外，青柠檬的相对高度偏碱能化痰止咳、生津止渴健脾胃，协助肺脏清除内毒素，每日喝1-2杯柠檬汁就可以做到清肺排毒的实际效果。　　

4西梅清肺排毒

西梅营养成分十分平衡，不但带有相近动物蛋白的的营养元素，如蛋白、人体脂肪等，还富含绿色植物成份所独有的甲基纤维素等，其具备润肺止咳降火、清热去火、美容养颜、去肺燥的作用，是沒有不良反应的身体排毒新鲜水果。