日常生活应当怎样减糖
　　糖是人们日常生活主要的调味料，可是含糖量食品或饮品吃多了会对身体健康导致不良危害，最立即的也是造成肥胖症和蛀齿。那麼日常生活应当怎样减糖呢？   　　●少吃甜食。甜品中包含较多的加上糖，一不小心便会掉进甜美的圈套。   　　●少喝含糖饮料。用不含糖量的饮料来取代，比如温开水。   　　●学好看营养标签，假如成分表上面有绵白糖、白糖、麦牙糖、葡萄糖浆、浓缩汁、葡萄糖水和蜂蜜水等，那麼就提醒该食品类加上了糖。