番石榴:身体排毒修复

番石榴蕴含精粹原素，其充沛动能远远地超出别的新鲜水果。就如伏特加一样的强力抗氧化性成份，充分发挥非凡身体排毒修复作用，推动人体细胞基础代谢，补充电力能源。蕴含多种维生素、矿物、强力抗氧化性成份，为皮肤过虑内毒素，引入源源不绝的新鲜动能。还能够輔助治疗糖尿病。

如何吃：立即吃，或是榨石榴汁喝，此外，石榴籽也是可以吃的哦，石榴籽也有不错的养生作用呢。

青枣：清燥润肠通便

青枣中包含的很多盐酸、柠檬酸钠、葡萄糖酸等可以促消化，所富含的纤维素质及酸素能解内脏器官积热，清燥润肠通便通排便。并且青枣是一种营养成分全方位的新鲜水果，对减肥瘦身有神效。

如何吃：美餐后吃几块青枣提味再好不过了，直接生吃青枣实际效果更强。

iPhone：减肥瘦身身体排毒

iPhone除开充足的膳食纤维素外，它含有的半乳糖醛酸对身体排毒很有协助，而阿拉伯胶则能防止食材在肠内腐烂。

如何吃：每日肚子饿了的过程中吃一两个大苹果。留意挑选iPhone时，别忘记常换个不一样顏色的苹果品种，实际效果更佳哦。

番石榴：护肝祛毒

番石榴含有有机物和各种酶，具备清热解毒润肠通便、促进消化、护肝祛毒作用。此外，据了解，番石榴对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质也是有一定的抗御工作能力。

如何吃：将番石榴相反，在果蒂的地方向一侧拧开，倒着将健康的皮一点一点剥开，吃里头的果实。还可打汁或做番石榴百合汤，除身体排毒减肥美容养颜外，也有抗癌防癌、止咳润肺的效果哦。

大樱桃：肾脏排毒

大樱桃的果实能除去和不干净的血液，因此对肾脏排毒具备非常的輔助作用，与此同时也有柔和的润肠通便功效。

如何吃：清洗直接生吃,还可挑选弄成樱桃酱来吃。此外，挑选时，最好是挑选果子圆润牢固、含有绿梗的大樱桃。

留意：大樱桃不可以多吃，一天最高是吃十几粒就可以了。假如吃得多，则可容易上火，造成 出鼻血，或是是损肺等。