红豆的功效与作用和红豆的吃法详细介绍
  小红豆奇妙的排肠毒减肥瘦身功效     小红豆不但是香甜可口的食品类，并且是中医看病的妙药，《本草纲目》说其性下滑，能通结肠、通便、去发胀。在中医学来看，肥胖症也罢，浮肿也罢，都代表身体有湿。水湿不可以随血气流动性，会逗留在组织细胞中间，使身体快速鼓起。浮肿这般，肥胖症也是这般，只不过水平有深有浅罢了。去湿气性极强的治疗药物或食品能清除这种残留在身体的水湿，也就能退肿。     小红豆多吃可防止及医治腿肿，有减肥瘦身之效。其石碱成份可提升肠胃蠕动，降低严重便秘推动小便，清除心血管或肾炎所造成的水肿。除此之外，服用小红豆能够使你的大腿根部和腰有比较突出的曲线图。      小红豆冬瓜茶     先把小红豆泡浸半小时，添加到煮滚的1000mL冷水中，将东瓜切切丁，随后和小红豆一起煮三十分钟上下，直到把小红豆煮开，随后歇火。顶盖闷十分钟，以后加一点盐就可以了。每日饭后食用，最少吃2个礼拜。     小红豆与东瓜同煮后的汤底是治全身水肿的食补上品，这类瘦身法合适各种各样年龄层减肥瘦身，而且男孩和女孩皆适宜，是一种安全性没有副作用的减肥的方法，赶紧试一下吧。