新疆省特等蓝莓干

　　蓝莓干是在日光下晾干或在陰影下晾晒的红提的果子。做蓝莓干的果子务必是成熟稳重的果子，蓝莓干内的水分含量仅有15-25%，其葡萄糖的成分达到60%。因而它十分甜。蓝莓干因而能够储存好长时间，时间长了后蓝莓干里的葡萄糖有可能结晶体，但这并不干扰其服用。蓝莓干能够被做为甜品立即服用或放到点心中，一些地区的烹饪服用蓝莓干调味品。

　　在日光下晾干的蓝莓干非常容易酸酸的，品质最好是的是晾干。我国新疆吐鲁番的无籽红提做成的蓝莓干最知名，新疆吐鲁番气侯闷热而干躁，用砖拼成的晾干房四面墙壁有很多墙洞，正中间是棍子拼成的支撑架，将完善的无籽红提搭上，通过暖风的吹，迅速就能获得高品质的蓝莓干。

　　女士因为每月一次的经期失血过多，非常容易患轻度贫血，面色苍白、脸颊缺乏鲜红色，看上去没精打采，并且畏冷，长期手脚冰冷。红提能够帮你修复好脸色———中医学以为草莓具备“补血补气强多米尼加骨筋，健胃消食生津止渴除烦渴，养血逐水利工程小解，滋肾益肝好面色”的作用，平时多吃桃子，能够减轻手脚冰凉、腰疼、缺铁性贫血等状况，增强免疫力。工作的女生可以每日吃一小把蓝莓干，连服7天就能得到显著的实际效果。必须特别注意的是，服食期内应不食瓜类蔬菜等凉性食物，以防影响到功效。这一小秘方对医治白带多有异味也合理。

　　许多坚果均有其增进身体健康的绝技，而薏米含有的营养价值也是令营养专家惊叹不已，英国营养专家不久前做了的一项研究表明，假如每日进食等同于400卡发热量的蓝莓干，能有效的减少血中碳水化合物，与此同时还能控制血中坏胆固醇高的空气氧化。除此之外，蓝莓干能缓解肠道的身心健康，由于薏米富含纤维素和酒石酸，能让粪便迅速经过结肠，降低污垢在肠中滞留的時间。更令人激动的是，蓝莓干中带有一种称之为白黎芦醇的成份，它能高效地预防体细胞病变或抑止肿瘤的提高，并且能阻拦白血病细胞的0。此外，蓝莓干中的化学纤维能避免葡萄糖在血液循环系统中转换成三酸甘油酯——种血夜人体脂肪，进而减少患上心脏疾病的风险。

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