“轻奢主义”特色美食：生耗的营养健康食用方法
　　生耗美味可口，但要不是日常生活海边，生耗在群众眼里还算得上“轻奢主义”特色美食。   　　生耗又叫杜蛎、海蛎子，归属于贝壳类海鲜产品，带有充足的蛋白，占有率10.9%，脂肪率低，占有率1.5%，是当之无愧的高蛋白食物低脂食材。生耗还带有丰富的维生素和矿物。   　　蒸生蚝。蒸生蚝肥硕滑爽，是比较健康的食用方法。将生耗清洗整洁、砸开，留一半壳，蒸五分钟就可以，依据自身的口感用生抽、醋、芥末酱等调配沾料，还可以调配蒜末汁等调味品事前撒在蚝肉上再蒸。