喝番木瓜羊肉粥健脾益肾
    原材料：番木瓜60克，牛肉120克，梗米150克，扁豆60克，白蔻3克，白胡椒粉、盐适量。       作法：将白蔻、扁豆、梗米各自清洗倒入锅中，牛肉清洗，切割成块状放进锅中，文火烧开。番木瓜削皮、去瓤、切片，放进果汁机中榨成汁，引入烧开的锅中，转慢火再次熬熬成粥，加白胡椒粉、盐调料就可以。       功能：本药粥具备利湿和胃、健脾益肾的作用。合适食欲不佳、胃腕阴虚内热、大便稀溏的群体服用。