补品一堆比不上大黑豆一把
    有“豆中之首”美誉的大黑豆，愈来愈受我们钟爱。大黑豆具备降胆固醇、补充胶原蛋白、提升肾功能、保持血压值稳定、减轻膝关节痛、清理皮肤等功效。       大黑豆对年轻漂亮女生而言，有养颜美容的作用。大黑豆带有充足的维他命，在其中E族和B族维生素成分最大，维E的含水量比肉类食品高5～7倍，维E 是一种非常关键的维持青春年少健体的化学物质。在我国古代人虽不清楚大黑豆中包含较多的维E，却从实际操作中知道它是一种美容护肤品，如古时候中国药典上曾记述大黑豆可焕颜、清目、黑发，使皮肤白皙等。       大黑豆皮为灰黑色，带有原花青素，原花青素是有效的抗氧剂来源于，能清理身体氧自由基。大黑豆中膳食纤维成分达到4%，常吃大黑豆可给予食材中的膳食纤维，促消化，避免 严重便秘产生。       此外，依据中医基础理论，“大黑豆乃肾之谷”。灰黑色属水，水不走心，因此肾亏的人吃黑芝麻能够袪风除热、调变破气、祛毒有利排尿，能够有效的减轻尿频尿急、腰酸背痛、女士白带异味及下腹冰冷等病症。