蜂蜜的吃法：纯蜂蜜五种身心健康食用方法
    1、立即服用。许多 纯蜂蜜在高溫烹调的环节中会挥发掉里边的营养成分。因此我们还可以同时服用纯蜂蜜。能够蘸吐司面包、馍馍，当糖块来吃。早饭的过程中能够不需要每日吃苹果酱了，能够换为有营养价值的纯蜂蜜。       2、水冲服用。大伙儿经常使用的水冲方式，一般是用温水冲纯蜂蜜，许多 盆友心急不起作用细心，因此总是会在水新开的情况下就添加纯蜂蜜，那样很毁坏里边的营养成分。应当尽可能用温开水冲，才不容易影响里边的动能。       3、水果汁服用。在平时食用的水果汁，或是奶里边能够恰当添加一些纯蜂蜜。充足的搅拌，这就是很有营养价值的一般纯蜂蜜水果汁了。新鲜水果里边也有蜂蜜水的甜美，许多 小伙伴会喜爱这个味儿。       4、新鲜水果配搭。梨子切割成片状，随后蘸纯蜂蜜服用。能够滋阴润肺，也有止咳化痰的功效，对人体是有效的。每日吃一个就可以了，不适合太多。       5、配搭蔬菜水果。新鲜水果制成的水果沙拉，营养元素很高，与此同时能推动人体的新陈代谢，让皮肤更为白嫩通透。在拌水果沙拉的情况下，能够加入一些纯蜂蜜，让水果沙拉的口感更为的甜，更强被人体消化吸收。纯蜂蜜的清甜味很当然，能提升一些胃口。