花生仁也有多种多样您出乎意料的身心健康好处
　　五香花生、陈醋花生等，在饭桌上经常可以看到。花生仁往往遭受全世界人的钟爱，不但因为它的美味可口，也有多种多样出乎意料的身心健康好处。   　　● 降血脂强心。花生仁往往强心，重点在于含有单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。   　　● 抵御癌病。花生仁含有叶酸片和不饱和脂肪，对防范大肠癌、乳癌和胰腺癌等有显著效果。   　　● 提升智商。花生仁含有的磷酸氢钙、磷酸和天冬氨酸，有利于推动大脑神经生长发育，提高记忆力。   　　● 养颜美容。花生仁中的植物人体脂肪不容易造成 肥胖症，反倒具备一定健体作用，有益维持身材。再加上它含有维生素E、大豆卵磷脂等，有清除自由基实际效果，有利于养颜美容、防衰老。