枸杞的作用：不觅仙方觅枸杞子
    枸杞，以其有抗衰老益寿延年功效而被称作“却老”，一直被视作滋补养生益寿延年灵丹妙药，《诗经》、《山海经》中都有记述。《本经》言其“久服，坚骨筋，益身青春不老，耐暑寒”，《本草纲目》言其“安肾，润肺止咳，清目”，《药性论》言其“补元精诸不够，易色调、泛白、清目安神助眠，让人长命”。       清朝末年中科学家、知名的最长寿的人李清云在死前谈起自身的长寿之道有三：一是长期性素餐，二是平心静气、乐观，三便是长期将枸杞子熬水当奶茶。       枸杞，别名枸杞，血果、天精、地仙之祖，为茄科植物枸杞子或宁夏枸杞的成熟期果子，中医学觉得，枸杞味道柑平，入肝、肾、大肠经，有滋养肾脏、造精益气养血、清目安神助眠、滋阴润肺、止咳化痰止嗽之作用，适用肾气虚、头晕眼花、眼睛视力减低、腰酸腿软、频繁遗精等症。       当代药学研究表明，枸杞子含有甜菜碱、胡罗卜素，及其多种营养元素及营养元素，有降血脂、降低胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用，并能维护肝脏细胞，推动肝脏细胞的新生儿，改进肝脏功能，对慢性肝病、核心视网膜萎缩、结核病、糖尿病患者、精神衰弱等症均有优良的预防功效。       枸杞子的根皮名地骨皮，也是一味常用中药，其煎剂有降血压、降血糖、退热功效，经水蒸气蒸馏得到的地骨皮露，是退虚火的灵丹妙药，也是预防糖尿病患者、血压高和中老年中署之上品；枸杞子叶子名枸杞苗，可取缔虚火、清肝火清目、生津解渴，可拌凉菜、氽汤、熬粥、炒食，长时间坚持不懈服用，不用觅仙方，也可健康平安。