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春夏快手汤 鲫鱼芫茜豆腐汤

2021-10-13 本站作者 【 字体:

春夏快手汤 鲫鱼芫茜豆腐汤
春夏季快手汤 草鱼芫茜豆腐汤

  一道鲫鱼豆腐芫茜汤,恰好是全家人适饮的滋补汤。草鱼健脾利湿,与立健脾开胃,豆腐营养丰富多彩,软化血管,维护毛细血管体细胞,防止心脑血管疾病,相互配合芫茜一起煲,能够去骨火,是春夏季一道不能少的快手汤!     原材料:草鱼(一条)、芫茜(一把)、水豆腐(2块)、松花蛋(1只)、生姜片(一丝)     调味品:盐     作法:     1 草鱼杀好洗干净,用盐油抹遍鱼身;烧开锅中进行爆香生姜片,将鱼放进锅中里双面煎香。      2 另煮好一煲开水,鱼煎至双面金黄色时倒进开水,滚鱼头汤,水滚后转慢火再次滚。      3 将水豆腐切割成四方形麻将大小的军用被子;松花蛋剥掉鸡蛋壳;芫茜洗切完,备用。      4 另取一炒锅,油烧后倒入军用被子煎香,那样滚鱼头汤时水豆腐不易破碎掉。      5 鱼头汤滚20分鐘后,放进煎好的军用被子,再放进的松花蛋和芫茜,盖紧盖子再次煲5分鐘以内就好了。 
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