在很多父母来看，只需小宝宝肯多吃一点，一顿饭不管花多久都能够。但日本营养健康老师奥村利强调，孩子吃饭時间太长，反倒危害成长发育。

　　提升精神压力。进餐时间过长，不论是父母或是小宝宝都是会感受到工作压力，父母会因小宝宝的不配合造成紧张感，小宝宝则会因不可以应父母规定赶快吃了，造成愧疚感，并对父母造成不满情绪。

　　不好消化。奥村利强调，消化吸收与情绪优劣有挺大关联，吃的时间段越长，小宝宝越心烦。小宝宝带上紧迫感进餐，会让肠道作用降低，造成消化不好，危害营养的消化吸收，非常容易造成严重便秘或腹泻。

　　危害成长发育。玩乐跟用餐一样，对小宝宝而言尤为重要。孩子健康成长需要足够的時间去玩乐，以开发智力和四肢。假如一顿饭花费时间太长，在饭桌边一坐便是1小时，必然降低孩子的活动的具体时间及其和父母亲密无间沟通的時间。身心健康饮食搭配网 www.foodwang.com

　　对于此事，奥村利依据差异年龄层作出提醒：吃一顿饭，宝宝以5~十分钟为宜，儿童以10~15分钟为宜，中小学生以15~二十分钟为宜，父母还可以依据自己孩子的具体情况来掂量采取。