食材中的隐性盐能够那样换算
　　营养膳食提议住户每日摄取6克盐，也包含许多食材中蕴涵的盐。下边是人们将市面上食材，依据《中国食物成分表2002》测算出食材中的钠（Na）成分，并换算出食材所含钠等同于食用盐的净重，及其占每日营养元素标准值的百分数。   　　生抽：一勺生抽12克，含钠691毫克，等同于食用盐2克，换算出一勺生抽所含钠占每日营养元素标准值（2200mg）的31%。   　　干黄酱：一勺干黄酱13克，含钠469mg，等同于食用盐1.2克，换算出一勺干黄酱所含钠占每日营养元素标准值的21%。   　　熟咸鸭蛋：一个熟咸鸭蛋76克，含钠1810mg，等同于食用盐5克，换算出一个熟咸鸭蛋所含钠占每日营养元素标准值的82%。   　　香肠：四片圆香肠50克，含钠560mg，等同于食用盐1.5克，换算派出所含钠占每日营养元素标准值的25%。   　　乳酪：乳酪17克，含钠272mg，等同于食用盐0.74克，换算派出所含钠占每日营养元素标准值的12%。   　　味精：味精5克，含钠943mg，等同于食用盐2.6克，换算派出所含钠占每日营养元素标准值的43%。