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黄瓜的做法:教您做两道黄瓜菜让黄瓜也能吃出花样

2021-10-13 本站作者 【 字体:

黄瓜的做法:教您做两道黄瓜菜让黄瓜也能吃出花样
黄瓜的做法:教您做两条黄瓜菜让丝瓜也可以吃出花式

    丝瓜有“普通蔬菜水果”之称,遭受大家的钟爱。下边就由高级营养师强烈推荐两条黄瓜菜,让丝瓜也可以吃出花式。       一、生活中黄瓜卷       原材料:丝瓜两个、萝卜50克、小辣椒一个、油、盐、白米醋、白砂糖、辣椒干、白醋、辣椒油、芝麻油、鸡精。     作法:1.萝卜放进加有白米醋、白砂糖、盐的水里泡浸1小时。     2.丝瓜切条;用小刀将黄瓜皮削出来,要将皮连在一起,皮的壁厚大约3mm,皮用盐腌五分钟。     3.将丝瓜心、泡萝卜     和尖椒切成细丝。将丝齐整地卷在黄瓜皮中。     4.锅中放进两勺子食用油,将辣椒干段炸香。     5.黄瓜卷上添少量盐、鸡精、糖、白醋、芝麻油;把上一步中的油辣子浇上,静放三十分钟,就可以。       二、香菇炒丝瓜       原材料:丝瓜两个、平菇100克、油、蒜、盐、生抽、香油、味精。     作法:1.将原材料清洗;丝瓜、平菇切成片;蒜敲碎。     2.锅中油烧开,下大蒜进行爆香。放入平菇煸炒,放生抽、香油。     3.加一碗水进来煮,至料汁只剩三分之一时将丝瓜放进煸炒一下,放盐、味精调制就可以。
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