秋葵慢慢成受欢迎健康保健蔬菜水果
　　秋葵是一种低热量、低脂肪、无碳水化合物的养生蔬菜水果，英国人叫其为“植物伟哥”、日自己称其为“翠绿色山参”，常常服用可加强身体身体素质，已成为了受欢迎热销蔬菜水果，也是老人的保健品。   　　秋葵嫩荚营养丰富，尤其是含蛋白和钙都较高。此外嫩果中还带有一种黏性混和化学物质，具备独特香味和口味，能促进消化、解辛辣食物、维护胃肠和肝部，并能提高人体体力和补肾滋阴养血。   　　【吃法】拌凉菜；炒鸡蛋、炒肉片、炒牛柳；烧汤等。在拌凉菜和炒食以前最好是在热水中烫三到五分钟以去涩。