滋润肾脏喝五彩虾仁粥
    原材料：檽米150克，鲜鲜虾100克，扁豆、玉米、平菇、红萝卜各50克，盐、葱段少量。       作法：       将檽米、鲜鲜虾、扁豆、玉米清洗，平菇、红萝卜剁碎，先将檽米用慢火煮二十分钟，再放进鲜鲜虾、扁豆、玉米、平菇、红萝卜，煮五分钟后倒入盐、葱段就可以。       作用：滋润肾脏，润肺润肠。