这四种食材配西红柿超营养成分
    1、番茄烧茄子 四季豆非常容易去油，但有西红柿就差异了。这家常小菜将二者营养成分合二为一，既去除了红烧茄子的油腻感，又中合了小番茄的酸气，味美貌香。       2、番茄炒菜花 这家常小菜特别适合老人吃，是一道健脾开胃美味。西红柿具备健脾养胃、养阴生津的作用，花菜带有大量的钾、钙、叶酸片和硒，也是甲基纤维素的极好来源于，有帮助消化、提高胃口、预防严重便秘的作用。       3、番茄土豆片 西红柿和马铃薯都富含充足的钾，钾能促使血中醋酸盐的排出来，有降血压、有利排尿、退肿功效，对血压高、慢性肾脏病有优良的协助诊治功效。       4、番茄炒虾仁  鲜虾肉质地绵软，便于消化吸收，蛋白是鱼奶蛋的数倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，鲜虾雪白，生鸡蛋品绿，西红柿鲜红色，颜色美观大方，营养搭配，还能健脾养胃。