1、紫苏叶麻仁粥   　　原材料：紫苏子10克，火麻仁10克，北杏仁10克，梗米50克。上3味一同放进石锅，加少量冷水，走红烧开，文火熬煮15分钟，去渣留汁预留。梗米清洗，放进石锅，添加药汁，再加少量冷水，走红烧开，文火熬熬成粥，还可加入适当老冰糖服食。   　　作用：此方适用肠燥严重便秘或者老人下意识严重便秘者服用。   　　2、苏梗水豆豉饮   　　原材料：紫苏梗10克（新鮮20克），淡豆豉10克，姜片3片。上3味一同放进石锅，加少量冷水，走红烧开，低火煎制十分钟就可以食用。   　　作用：此方具备理气消胀，和胃止哎的作用。适用胃腕胀闷、胸腔满闷、伴随或不伴随恶心想吐欲呕的群体食用。   　　3、苏叶橘子皮饮   　　原材料：紫苏叶15克（新鮮30克），茯苓10克，姜片3片。上3味一起放进石锅，走红烧开，低火煎制十分钟就可以食用。   　　作用：此方具备补虚祛寒止咳化痰的作用。适用寒症发烧感冒或肠胃型发烧感冒，见有畏寒怕冷、鼻子堵、流鼻涕、头疼、咽喉痛、胃腕胀闷、恶心想吐等病症的病人食用。   　　4、紫苏叶白蔻粥   　　原材料：紫苏叶5克，紫苏梗5克，白蔻3克，小米手机50克。上3味放进石锅，加少量冷水，走红烧开，低火煮五分钟，去渣留汁。药汁放进石锅，再加少量冷水，走红烧开，添加清洗的小米手机，烧开后慢火熬熬成粥即成。   　　作用：此方具备理气和胃、养胎的作用。适用妊娠呕吐、胃腕胀闷、食欲饮食搭配的群体服用。