宝宝的健康状况立即危害自身、心、智的生长发育和对病症的抵御。1995年世卫组织权威专家联合会加强了有关母乳喂养和添加辅食的提议：母乳喂养应维持到6个月，从6个月逐渐辅食添加。对小宝宝来讲奶水是其最佳的食品类，尤其合适儿童乳牙并未长出和肠胃吸收功用较差的小孩。伴随着宝宝消化吸收功能的完善和对营养成分要求的提升，应准时加上各种各样宝宝辅食以填补奶类营养成分之不够。

　　婴儿辅食加上的标准

　　（1）添加辅食应在宝宝身心健康，消化吸收作用正常的时开展。当气温太热了、小孩生病或消化不好时，可减缓加上新的宝宝辅食。当小孩重病、食欲饮食搭配时，乃至可临时降低宝宝辅食，待病好后再慢慢修复宝宝辅食。

　　（2）添加辅食要依照不一样月龄宝宝的养分必须 和吸收功能慢慢开展。太早加上不宜宝宝消化系统的宝宝辅食，会导致消化系统神经功能紊乱并危害纯母乳喂养的品质；经过晚辅食添加又会造成 缺乏营养。某些宝宝能够因添加辅食过迟而食欲不佳非奶类食品类。

　　（3）添加辅食应遵循从少最多（逐渐先喂1勺、每天一次），由稀到稠、由淡至浓、由细到粗、由一种到多种多样由浅入深的标准。加上一种宝宝辅食，待宝宝使用三天～1周习惯性后才能加上新的一种宝宝辅食。

　　（4）宝宝的差异性比较大，辅食添加的月龄、种类、总数可因人有所不同的灵便把握。

　　（5）辅食添加时，要特别注意观查婴幼儿的便便是不是一切正常，以知晓其对所辅食添加的消化状况。如加上新宝宝辅食后造成消化不好，应延期开展。待消化恢复过来后，再自小量逐渐加上。

　　宝宝的添加辅食（月龄）

　　（1）一个月：填补维生素D、维他命D，以提高免疫力、预防维生素D欠缺和佝偻病症状的产生。

　　（2）4个月：一般可加鸡蛋黄、鸡、鸭、猪的血填补铁制。鸡蛋黄先放1/4、1/3、1/2到6个月慢慢过分到加一个鸡蛋黄。可将鸡蛋黄混和在小米汤或牛乳中喂哺。这时宝宝肝部存储的铁已慢慢耗光，因为奶类铁元素量较低，如不及早填补易产生缺铁性缺铁性贫血。

　　（3）5～6个月：应加上稀饭 （逐渐1～2饭勺，6月末升至3饭勺。逐渐时可先将米碾碎再煮）、肉/鱼泥、蔬菜泥、水果泥（1饭勺）等。并逐渐塑造宝宝用勺吃半流食食品类的习惯性。

　　（4）7～八个月：每日可进餐2次较稠的粥或面片，每一次约1小碗。并可逐渐吃馒头，水豆腐、全部蛋羹。这时婴儿乳牙已经有一部分长出，应立即加上固态食材，可给予芝士饼干、曲奇饼干、馒头干等，让其训练磨擦牙根，有利于长牙和提升吸收工作能力。

　　（5）9～10个月：可进餐肝泥、猪肉松、肉沫、马铃薯、地瓜、水豆腐、豆泥，新鮮的碎蔬菜水果、碎新鲜水果。加上时可从3～5克起，慢慢减药到每日2次，每一次5～10克。每日可进餐稠粥或烂鲜面条2小盘子。身心健康饮食网 www.foodwang.com

　　（6）10个月：宝宝辅食较前应增加，每日可升至3次。

　　（7）11～12个月：食品类可多元化，各种各样宝宝辅食轮着加上。辅胃口可从每顿饭5～10克，渐加到15～30克、每日可以达到50～100克。但烹饪的要熟一些以利于宝宝消化，肉类食品生产加工则不适合蒸炒。

　　（8）针对非母乳喂养的宝宝可在两个月逐渐加上新鲜水果水、稀释液水果汁。逐渐每一次1饭勺到5月龄时可升至5饭勺补充营养元素。菜水和饮料的加上应在2次喂乳中间，以防危害宝宝吮吸奶水。实际操作时可先加上蔬菜水果水，再加上水果汁，那样有助于塑造宝宝的饮食结构。