梅雨季节吃热面比拌面更健康
    6月24日之后，在我国南边地域进到梅雨期。伴随着梅雨季的来临，寒湿的气温让许多 群众没有胃口。许多 餐馆逐渐主打拌面吸引住消费者，许多民众也挑选在家里制做拌面。中医提示，夏天吃拌面比不上吃热应对身心健康有益。       权威专家表明，寒湿的梅雨天气吃点可口的拌面会令人觉得在一定的程度上面有驱热的功效。但这样一来，这种食材的凉气与人体内固有的凉气交错在一起，对身体气血和肠胃的危害更高。专家认为，这个时候要多吃湿热饮食搭配，让人体适度流汗，有利于带去身体的寒湿之邪。       夏天或是胃肠疾病高发的时节，许多发病原因全是饮食搭配不干净的而致。夏天温度高，细菌繁殖快，假如品尝到不干净的拌面非常容易引起胃肠病症。老人、孕产、脾胃虚弱者，因胃肠抵抗能力较差，也不宜吃较多拌面。尽管夏天高温天气，但很多人是整天呆在空调机屋子里，人体非常少流汗，吃点热面，有利于让人体适当流汗，有利于带去身体的寒湿之邪。明代太医龚廷贤著作的《寿世保元》上说：“夏月伏阴以内，暖食尤宜。”这儿的“伏阴”指的是埋伏在人体内的凉寒之气。简易地说，尽管夏天温度非常高，可是人体内或是有阴虚内热的，对常常在空调机间工作的人，吃湿热的食材也是较为适合。说白了“以热治热”，才有利于消暑，由于湿热的食材摄取后可影响身体的毛细管扩大，有益于发热量的释放。       除此之外，如今房间内基本上都是有中央空调，造成 室内室外温度差大，大家出出进进非常容易受凉引起寒症发烧感冒，一些人夏天着凉之后常常会出現鼻子堵畏寒、流鼻涕、头疼身重等病症，煮一碗热面，加些葱根及胡椒粉，趁热吃喝，有一定的协助诊治功效。还有一个关键点必须留意，面要吃，汤的营养成分更别忘记。夏季出汗多，非常容易外流水溶维生素b2，而造成 食欲不佳，面在清煮全过程中有很多B族维生素融解在鲜美的汤里一起，因此大伙儿吃面条的情况下别忘多喝些汤。